9小时上下班 职场准妈妈全装备

产假还没到，带着宝宝去上班的准妈妈们在上班的同时要不忘给宝宝细心的呵护。职场准妈妈每天有3分之1的时间是工作时间，准妈妈一切以宝宝为先，一且以舒服为重，要想从出门到下班舒适一整天，需要哪些装备呢？职场妈妈的全装备一提到Office Lady，我们首先出现的画面就是高跟与职业套装的干练的女性形象。然而，怀孕之后，职

怎样科学烹饪？

科学烹调法法一 尽量减少米中的维生素的损失妈咪在做米饭前，都要把米进行淘洗。但有的妈咪总是担心米不干净，或是生怕被细菌及毒素所污染，因此，在淘米时左一遍右一遍地淘洗个没完没了。殊不知，这样做可使米中的维生素大量丢失。因为米只是经过一般地淘洗，也会使其中的VB1丢失一半左右，VB2和尼克酸丢失近四分之一。因此

正确使用咖啡机 保养清洁知识大普及

不管是年轻人还是现在的年轻人，都有一个习惯，就是办公桌上总离不开咖啡，咖啡的口味浓醇，具有提神醒脑和帮助消化的作用，但是需要提醒大家的是咖啡中含有咖啡因，孕妇、哺乳期妇女，有胃病和皮肤病的人不适宜饮用，所以饮用时要注意。 现在有很多人开始用咖啡机，咖啡机在冲泡和研磨咖啡

阳光家政风雨送温情

2014年4月虽然这个时候天气已变暖，但是4月11日这一天天气有些凉，凉风伴有小雨，阳光家政服务公司牛经理带着我公司一名员工去黄河路曹阿姨家里做回访，曹阿姨见到我公司的员工上门回访很是激动，紧紧握紧牛经理的手，提起对员工的工作，还一直是赞扬，说咱阳光的员工真是勤快，做饭也和合口，还说要向员工学习做面食.....老

郑州市阳光家政服务中心《315诚信经营誓词》

郑州市阳光家政服务中心《315诚信经营誓词》我宣誓： 自觉遵循自愿、平等、公平、诚实信用原则。诚信经营、文明服务，以诚为本，杜绝各种违规和欺诈消费者的行为。履行经营者法定义务，维护良好市场秩序，保护消费者合法权利。规范营销，不搞虚假宣传，维护消费者人格尊严，不擅自披露消费者信息。为消费

关于评选2021年郑州市五一劳动奖章候选人的公示

关于评选2021年郑州市五一劳动奖章候选人的公示 按照郑州市总工会办公室关于推荐评选2021年郑州市五一劳动奖和郑州市工人先锋号的通知郑工办〔2021〕7号文件精神要求，根据郑州阳光家政服务有限责任公司工会推荐、资格审查等情况，经公司工会委员研究表决决定，拟推荐张爱停同志为2021年郑州市五一劳动奖

这些食物**抗衰老 让时间不留痕迹

体内抗老青春常保”元气青春食物让你越活越年轻随著年龄的增加，你是否开始发现除了脸上皱纹无情地增加，身体的状况也越来越多？其实每天吃进体内的食物就是关键。究竟应该如何对抗老化，又该如何健康饮食，才能够达到抗老回春的功效呢？就让我们以食物代替药物，利用抗老元气食物来对抗老化吧！解析造成老化的原因如何

春季营养与健康

2014年3月23号是阳光家政务公司，例行岗中培训的时间，公司家政部牛经理请了位“高级营养师”为岗中服务的姐妹们讲解”春季养生与健康。到位的姐妹们有序的坐在一起，听营养师付老师讲述春天的故事，讲述维生素的使用，讲述春季的美与健康，就爱你告诉食品的营养与搭配，姐妹们都认真的做了笔记，课堂气氛活跃有序。阳光家政

春季养生

春季养生应遵循“养阳防风”的原则。春季饮食要注意：营养平衡、养肝为主、养阳、多食甜少食酸、饮食清淡多喝水、多食蔬菜。春季养生常识：养肝、心情舒畅、起居规律、锻炼、保暖、补水。春季养生是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；